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Strava kostenlos nutzen: So geht’s & das gibt es

© IMAGO / Rüdiger Wölk
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Strava ist eine Fitness-App, die euch viele Informationen über eure Fitness-Leistungen und Gesundheitsdaten liefert. Um auf alle Features zugreifen zu können, benötigt man einen kostenpflichtigen Account. Man kann Strava aber auch kostenlos nutzen.

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Wer sich neu bei Strava anmeldet, kann auch die Premium-Features 30 Tage lang gratis nutzen (mehr erfahren). In der Testphase bekommt man einen Einblick über alle Features der App. Möchte man die Premium-Funktionen nicht nutzen, sollte man bei Strava kündigen, da der Gratis-Zugang automatisch in die kostenpflichtige Option übergeht. Man kann Strava aber auch dauerhaft kostenlos nutzen.

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Strava: Kostenlos Premium-Funktionen nutzen

In der „Free“-Variante muss man zwar auf viele hilfreiche Übersichten und Daten verzichten, kann aber weiterhin einige Grundfunktionen nutzen. Dafür müsst ihr euch lediglich einen Account bei Strava erstellen. Für das Konto kann man seinen Facebook-, Google- oder Apple-Account verknüpfen oder ein komplett neues Profil mit einer E-Mail-Adresse und einem Passwort anlegen.

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Das bietet Strava kostenlos:

  • Man kann seine Aktivitäten tracken
  • Trainingstagebuch
  • Daten von verschiedenen Geräten wie Garmin oder Apple Watch sammeln
  • Zugriff auf das soziale Netzwerk
  • Beacon auf dem Smartphone: Standort mit Freunden und Familienmitgliedern per App teilen

Strava: Kostenlos oder Premium?

Wer das volle Potential der Strava-Funktionen nutzen will, kommt um ein kostenpflichtiges Abo nicht herum. Der Zugang lässt sich monatlich kündigen. Ihr könnt testweise die 30-tägige Probe-Mitgliedschaft buchen und überprüfen, welche Funktionen es dort gibt. Mit dem Monats-Abonnement könnt ihr zudem flexibel zum Ablauf eines Abrechnungsmonats kündigen. So lässt sich schnell vergleichen, ob Strava kostenlos oder in der Premium-Option besser zu euch passt und ob euch die Kosten den Funktionsumfang wert sind (Was kostet Strava?). Die Premium-Variante bietet neben den oben genannten Funktionen unter anderem folgende Features:

  • Beacon auf Geräten wie Smartwatches
  • Planung von Routen
  • Segmente
  • Trainings-Dashboard
  • Herzfrequenz- und Leistungsanalyse
  • Erweiterte Daten
  • Leistungsvergleich mit anderen Community-Mitgliedern
  • Heatmaps
  • Vorteile verschiedener Strava-Partner
  • Ziele setzen
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